L'importance du fer pendant la grossesse
Les neuf mois de grossesse ne sont pas toujours une période facile et agréable. Malgré l'excitation et l'anticipation de la nouvelle arrivée, de nombreux symptômes désagréables peuvent accompagner la grossesse, notamment des nausées, de la fatigue et un manque d'énergie. Il est important que la mère compense la demande supplémentaire exercée sur le corps en dormant beaucoup, en faisant suffisamment d'exercice et en suivant une alimentation saine et équilibrée, qui réponde aux changements de demande dus à la grossesse.