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HealthManUK Sports Nutrition & Fitness Blog

  • What is a plant-based diet?
    Januar 1, 2021

    Was ist eine pflanzenbasierte Ernährung?

    Ist pflanzliche Ernährung gesund?

    Pflanzliche Ernährung einschließlich veganer Ernährung kann gesund sein, solange sie ausgewogen und ernährungsphysiologisch angemessen ist. Bei konsequenter Befolgung kann eine ausgewogene, pflanzliche Ernährung, die sich auf Vollkornprodukte, Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Nüsse und Samen konzentriert, gesundheitliche Vorteile bieten
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