Je ne veux pas être le porteur de mauvaises nouvelles mais oui, l'hiver est là. Il y a beaucoup de bonnes choses à propos de l'hiver, manger tous les glucides sales, cacher les mauvais cheveux sous un chapeau et se blottir dans une couverture. Et puis il y a l'inconvénient, il fait nuit tôt, il pleut toujours et puis il y a les reniflements. Sniffles est un mot plus mignon pour 'le rhume'. Chaque année, nous sommes choqués de voir à quel point un rhume nous fait mal. Une tête brumeuse doublée d'un nez qui ne s'arrête jamais de couler et d'une toux qui ressemble à un otarie mourant - c'est assez sinistre.
Le rhume est une infection virale qui affecte les voies respiratoires supérieures, provoquant souvent une toux, des maux de gorge et une fatigue générale. L'adulte moyen a 2 à 3 rhumes par an, chacun durant 7 à 10 jours. Il n'y a pas de remède simple contre le virus du rhume, mais il existe de nombreux remèdes qui traitent les symptômes et favorisent un rétablissement rapide.
Si vous avez réussi à éviter la toux, le rhume ou le mal de gorge jusqu'à présent, alors bravo. Malheureusement, à moins que vous n'évitiez les humains pour toujours, vous allez attraper quelque chose à un moment donné. Alors, que pouvez-vous faire pour vous préparer à la saison du rhume et de la grippe ?
Faites-vous vacciner contre la grippe – L'hiver 2020 a connu des niveaux de grippe très bas grâce à la distanciation sociale et au port de masque. Malheureusement, cela suggère une poussée pour 2021, car les gens auront moins d'immunité s'ils n'ont pas été exposés l'année dernière. Au mieux, la grippe vous laisse épuisé et alité, mais dans les cas graves, la grippe peut être mortelle.
Arrêtez la propagation - L'époque où vous vous traîniez au bureau avec une poignée de mouchoirs en papier parce que c'était "juste un rhume" est révolue depuis longtemps. De nos jours, nous apprécions l'importance de protéger les autres, donc si vous commencez à avoir des symptômes de rhume, restez à la maison.
Boostez votre système immunitaire - Mieux vaut prévenir que guérir. Vous ne pouvez pas éviter l'exposition aux germes pour toujours, mais vous pouvez préparer votre système immunitaire à y faire face. Jetez un coup d'œil à la gamme HealthPharm de produits de soutien du système immunitaire .
Préparez votre kit contre le rhume et la grippe à l'avance – Il y a de fortes chances que vous, ou quelqu'un d'autre dans votre famille, attrapiez un rhume à un moment donné, il est donc logique d'avoir tout ce dont vous avez besoin à portée de main. Considérez les différents types de médicaments dont vous pourriez avoir besoin pour un rhume :
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Remèdes contre le mal de gorge : Un mal de gorge est le symptôme le plus courant d'un rhume. Elle est causée par le virus du rhume irritant le pharynx (l'ouverture de la gorge) qui enflamme la muqueuse de la gorge. L'inflammation, également connue sous le nom de pharyngite, provoque une sensation de démangeaison, de sécheresse et généralement de douleur dans la gorge. Sachez qu'il existe une différence entre les pastilles pour la gorge et les remèdes médicamenteux. Le premier aide à soulager les symptômes et à rendre votre gorge moins inconfortable. Les remèdes médicamenteux contiennent souvent une forme d'anti-inflammatoire qui peut cibler la cause des symptômes, mais doit être utilisé avec modération.
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Médicament contre la toux : Une toux se développe souvent lorsque le virus du rhume passe par le nez et la gorge, dans les poumons. Cela peut provoquer ce qu'on appelle un rhume de poitrine et s'accompagne souvent d'une toux grasse et de mucosités. Les médicaments contre la toux agissent en réduisant le réflexe de la toux et en relâchant les sécrétions afin que vous puissiez éliminer le mucus de vos poumons.
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Médicaments contre le rhume et la grippe : Puisqu'il n'existe aucun remède contre le virus du rhume, cette catégorie de médicaments est large et vise à réduire l'ampleur de vos symptômes. De nombreux médicaments incluent des aspects renforçant l'immunité pour aider votre corps à combattre le froid. Il existe également une variété de produits plus spécialisés pour déboucher votre nez, réduire les maux de tête et engourdir les maux de gorge.
Nous vous recommandons de prendre des suppléments stimulant l'immunité toute l'année. Ils aident non seulement votre corps à combattre un rhume, mais aussi une variété d'autres virus. En fin de compte, si vous êtes pris d'un rhume, il est utile d'avoir à portée de main les éléments suivants :
- Pastilles contre le mal de gorge - bien qu'elles ne contiennent généralement pas de médicament, elles apaisent le mal de gorge et peuvent être utilisées en combinaison avec d'autres remèdes. Si un mal de gorge est votre seul symptôme, vous pouvez toujours vous procurer un spray pour la gorge spécialisé.
- Médicament contre la toux – Un mélange général contre la toux est un excellent aliment de base pour toute armoire de premiers soins. Surtout celui qui contient un expectorant qui décompose toute accumulation de mucus et aide à dégager les poumons congestionnés.
- Médicament contre le rhume et la grippe – Un médicament complet pour soulager tous vos symptômes est essentiel pour vous sentir mieux. La dernière chose que vous voulez faire si vous vous sentez mal est d'aller au magasin pour en acheter un.
REMARQUE IMPORTANTE - De nombreux remèdes contre le mal de gorge, la toux, le rhume et la grippe contiennent les mêmes ingrédients. Assurez-vous de lire attentivement les instructions afin de ne pas prendre trop d'un ingrédient par inadvertance.
Chez Health Pharm, nous travaillons dur pour nous assurer que nous avons tout ce dont vous avez besoin pour chaque saison, mais nous ne nous soucions pas seulement de vous améliorer, nous voulons également vous aider à éviter de tomber malade. Considérez notre gamme de renforcement immunitaire pour favoriser votre bien-être général. Si vous avez déjà les reniflements redoutés, dirigez-vous directement vers la section des médicaments et nous vous trierons tout de suite !
