Der immunstärkende Verbündete im Kampf gegen das Coronavirus

• Eine geschwächte Immunität erhöht das Risiko für schwerere Infektionen, die schwieriger zu behandeln sind.
• Untersuchungen legen nahe, dass eine Vitamin-D-Ergänzung für die Stärkung des Immunsystems und die Bekämpfung von Infektionen und Krankheiten unerlässlich ist.

Da die Befürchtungen zunehmen, dass der Ausbruch des Coronavirus (auch bekannt als Covid-19) pandemische Ausmaße annehmen könnte, suchen viele Menschen nach natürlichen Heilmitteln, um ihre Immunität und ihr allgemeines Wohlbefinden zu unterstützen.

Während unser Körper in der Lage ist, eine Immunität gegen bestimmte Virenstämme, wie saisonale Erkältungs- und Grippestämme, zu entwickeln, ist das Coronavirus eine neue Krankheit, die Ihre Lungen und Atemwege beeinträchtigen kann.

Obwohl Fachleute noch nicht genau festgestellt haben, wie sich das Coronavirus von Mensch zu Mensch ausbreitet, empfiehlt der NHS, sich regelmäßig die Hände mit Wasser und Seife zu waschen, Mund und Nase beim Husten oder Niesen mit einem Taschentuch zu bedecken und engen Kontakt mit Menschen zu vermeiden, denen es nicht gut geht.

Es gibt jedoch auch Schritte, die Sie unternehmen können, um Infektionen von innen heraus zu bekämpfen.

Wenn es darum geht, unsere Gesundheit ganzjährig zu erhalten, auch in Zeiten erhöhten Risikos, spielt die Ernährung eine entscheidende Rolle. Vitamin C, Knoblauch und Gewürze wie Ingwer werden seit langem als natürliche Immunitätsverstärker gefeiert, aber eine zunehmende Zahl klinischer Studien beweist, dass Vitamin D der unbesungene Held ist, den wir alle brauchen, um Infektionen in Schach zu halten.

Da das Coronavirus weiterhin eine weltweite Bedrohung darstellt, werden jeden Tag neue Fälle von Coronaviren bestätigt, und da die Naturheilmittelindustrie eine weltweit steigende Nachfrage nach immunstärkenden Vitaminen erwartet, erklärt BetterYou, die wegweisende Marke für pillenfreie Nahrungsergänzungsmittel , warum eine tägliche Dosis Vitamin D ist wichtig im Kampf gegen Infektionskrankheiten.

Die Bedeutung der Immununterstützung
Anfälligkeit für Infektionen und Krankheiten ist das primäre Symptom eines schwachen Immunsystems, und eine Person mit geschwächter Immunität ist einem erhöhten Risiko ausgesetzt, schwerere Infektionen zu erleiden, die schwerer zu behandeln sind und über einen längeren Zeitraum andauern können.

Die Symptome des Coronavirus ähneln denen anderer Krankheiten, die viel häufiger auftreten, einschließlich Erkältung und Grippe. Dies können Atemwegssymptome wie Atembeschwerden und Husten und Fieber sein, neben schwereren Symptomen, die zu Nierenversagen und Lungenentzündung führen können.

Ein gesundes Immunsystem erhöht Ihre Chancen, gesund zu bleiben und Infektionen zu vermeiden, es trägt auch zum langfristigen Schutz vor Krankheiten und den gesundheitlichen Auswirkungen des Alterns bei.

Konsistenz ist der Schlüssel und die Bedeutung eines aktiven, gesunden Immunsystems ist unerlässlich, um unsere allgemeine Gesundheit in einer Zeit zu unterstützen, in der das Infektionsrisiko hoch ist.

Warum Vitamin D?
Das „Sonnenvitamin“, Vitamin D, ist seit langem dafür bekannt, die Knochengesundheit zu unterstützen, aber es wird jetzt auch als essentielles Vitamin für unser Immunsystem anerkannt.

Vitamin D ist für die Aktivierung der körpereigenen Immunabwehr von entscheidender Bedeutung. Es wird etwa zwei Wochen lang in den Fettzellen des Körpers gespeichert und bleibt inaktiv, bis es benötigt wird.

Eine an der Queen Mary University London durchgeführte Analyse ergab, dass Vitamin D hilft, das Infektionsrisiko zu verringern – insbesondere bei Menschen, die durch Sonneneinstrahlung oder ihre Ernährung nicht genügend Vitamin D erhalten.

Studien haben auch herausgefunden, dass das Vitamin entscheidend für unsere Immunität ist, um Viren abzuwehren, sobald wir bereits infiziert sind.

Ein schlecht funktionierendes Immunsystem kann durch einen niedrigen Vitamin-D-Spiegel verschlimmert werden und Menschen anfällig für Krankheiten machen, daher ist es wichtig, das ganze Jahr über einen optimalen Vitamin-D-Spiegel aufrechtzuerhalten.

Keeley Berry, Ernährungsexperte und Produktentwickler bei BetterYou , sagt: „Wir befinden uns jetzt in einer Zeit mit erhöhtem Risiko, da Fälle von Coronaviren zunehmen, und viele von uns verlassen sich darauf, dass unser Immunsystem uns vor Infektionen schützt – daher ist es wichtig dass wir unserem Körper die Werkzeuge geben, die er braucht, um Krankheiten abzuwehren.

„Vitamin D ist entscheidend für die optimale Leistung der Killerzellen im Immunsystem – der T-Zellen – und ohne ausreichend Vitamin D können diese Zellen nicht reagieren und schwere Infektionen im Körper abwehren. Wenn Sie also feststellen, dass Sie regelmäßig Käfern erliegen, würde ich Ihnen raten, Ihren Vitamin-D-Spiegel entweder durch Ihren Hausarzt oder mit einem einfachen Testkit für zu Hause zu testen .

„Es ist wichtig, den Vitamin-D-Basisspiegel zu verstehen, um zu bestimmen, wie viel Nahrungsergänzung erforderlich sein könnte, aber als Faustregel empfehle ich eine Einnahme von etwa 1000 IE Vitamin D pro 25 kg Körpergewicht, um einen optimalen Spiegel aufrechtzuerhalten Erwachsene 2000 bis 3000 IE täglich, würden empfohlen.

„Vitamin D ist für viele Aspekte unserer Gesundheit wichtig, daher empfehle ich eine ganzjährige Nahrungsergänzung. Dies ist besonders wichtig für diejenigen, die zu den Personengruppen gehören, die als stärker gefährdet für einen Vitamin-D-Mangel gelten, einschließlich; Kinder unter fünf Jahren, werdende Mütter, ältere Menschen und Menschen mit dunklerer Haut , zusätzlich zu Teenagern, Menschen, die sich pflanzlich ernähren, und Menschen mit geringer Sonneneinstrahlung , wie z. B. Büroangestellte.

„Es wurde vielfach berichtet, dass ältere Menschen mit größerer Wahrscheinlichkeit schwer an Coronavirus erkranken. Das Altern schwächt das Immunsystem aufgrund der Schrumpfung einiger Organe, die weiße Blutkörperchen produzieren, wobei diese Bevölkerungsgruppe weniger weiße Blutkörperchen produziert, die sie anfällig für Infektionen machen können.

„Ältere Erwachsene sind aufgrund der verringerten Fähigkeit ihres Körpers, das Vitamin zu synthetisieren, auch einem geringeren Vitamin-D-Spiegel ausgesetzt. Um ihr Immunsystem zu unterstützen, ist es daher wichtig, dass ältere Menschen erwägen, eine Vitamin-D-Ergänzung in ihre tägliche Routine aufzunehmen. Das Institute of Medicine rät, dass Personen über 65 täglich mindestens 800 IE Vitamin D zu sich nehmen sollten, wobei Dosen bis zu 4000 IE als sicher empfohlen werden.“

Bei Schluckbeschwerden, Verdauungsstörungen oder einer Abneigung gegen die Einnahme von Tabletten oder Kapseln hat sich ein Vitamin-Mundspray als ebenso wirksam erwiesen.

Die DLux-Mundsprays von BetterYou sind das erste tägliche Vitamin-D-Mundspray-Sortiment in Großbritannien und bieten eine schnelle und bequeme Möglichkeit, den Spiegel dieses essentiellen Vitamins zu erhöhen.